知っておくと便利な健康についての５つの豆知識 食べる時は、一口に何回以上かむと良い？ 30回以上噛んで食べるとよい理由 脳を活性化 視力回復 胃の負担を軽減、胃もたれなどを予防 虫歯、歯石防止、歯周病予防 顔の表情を豊かにする ダイエット効果、肥満…