久保清隆のブログ

ライフハック、健康、旅行など、役立つ情報を書きます。

俳句と川柳の違いとは

俳句と川柳は同じ5・7・5の17音だが、その差はなにか。最近プレバトで俳句が人気になっていたので、俳句と川柳の違いについて気になっていた。 たまたま「この差って何」という番組で紹介されていて、わかりやすく面白かったのでメモ。例えば、秋の古民家…

花火をスマホできれいに撮るコツ

花火大会では、花火を写真に残したいものだが、スマホでの撮影だとなかなか難しい。 焦点が合わずにぼやけてしまったり、ブレてしまったり、明るくなりすぎてしまったり、タイミングが合わず花火が開いた状態を撮れなかったり、と失敗してしまうことが多い。…

花火大会で重宝する持ち物一覧:花火大会前に準備しておこう

最近は夏の花火大会を快適に過ごすためのアイテムがたくさん販売されるようになってきた。 そこで、花火大会に持っていくと便利な持ち物をまとめた。100円ショップで手に入るものも多く、花火大会当日でも手軽に手に入るので、もし持っていなかったら花火大…

福岡観光でオススメのインスタ映えスポット9選

福岡は観光スポットが少ない印象があるが、インスタ映えスポットは意外に多い。そこで、福岡観光でオススメのインスタ映えスポットをまとめた。目次 ヤシの木ブランコ 桜井二見ヶ浦の夫婦岩 PALM BEACH 白糸の滝 津屋崎の恋人岬 恋木神社:恋愛のパワースポ…

花火の写真を一眼レフ/ミラーレスカメラできれいに撮る方法

一眼レフやミラーレスカメラ初心者でも花火の写真をきれいに撮る方法をまとめた。スマホで撮るのとは違った仕上がりにすることができる。 花火撮影に必要なアイテム 必須アイテム あると便利なアイテム 花火撮影時のカメラの設定 花火撮影の構図 実際に撮っ…

エプソンチームラボボーダレスのレビュー:見どころ、アクセス、営業時間、服装

境界のないアート空間『エプソン チームラボ ボーダレス』という、チームラボと森ビルが共同で運営するミュージアムがお台場で誕生したので行ってきた。広さは、なんと10,000平方メートルもある。520台のコンピューターと470台のプロジェクターを駆使した圧…

ファイテンのイミダ酵素(イミダゾールジペプチド)の効果など徹底レビュー

年齢を重ねるごとに寝ても疲れがとれにくくなり、首コリ、肩こり、腰のはり、頭が重く感じる、といったように疲労が蓄積しやすくなっている感じがしていた。そこで、トップアスリートも注目しているという「イミダゾールジペプチド」やたくさんの酵素が配合…

鎌倉のあじさい名所8選とオススメカフェ、お土産スポット

鎌倉は紫陽花が有名で名所が多い。もしもツアーズで紹介されていたので、オススメな鎌倉の紫陽花の名所8箇所とオススメカフェ、お土産屋さん情報を詳しく紹介していく。 目次 鎌倉中心部の全体マップ 長谷地区の紫陽花スポット 長谷寺(はせでら) 御霊神社…

スカイツリー周辺の写真スポットをフォトウォーク #ある活推進部

「ある活推進部」のフォトウォーク in 浅草というイベントに参加してきたのでレポート。イベントのメインだった、スカイツリー周辺の散歩ルートと写真撮影スポットを中心に紹介する。 目次 イベント概要 ウォーキングシューズ「ペダラ」の紹介 塗る日焼け止…

寝違えがすぐ治る治し方:寝違えの原因と根本治療、対症療法、予防法

寝違え(寝違い)の適切な治し方をまとめました。根本治療をすることで、痛みをかなり抑えられます。それでも厳しい場合は対症療法をするのがオススメです。揉むのは首に炎症を発生させ痛みが増加するのでやめたほうがよいです。

旅行の写真を簡単に整理・共有するオススメの方法まとめ

旅行に行ってデジカメやスマホで写真をたくさん撮っても、ついつい撮りっぱなしになってしまうことも多い。そうすると、一緒に旅行した友達に写真を共有できなかったり、写真を見返したいときに探すのに時間がかかったり、最悪の場合は目当ての写真が見つか…

谷根千の散歩マップ、散歩ルートとオススメスポット

先日、東京の散歩スポットとして人気の谷根千(谷中、根津、千駄木)を散歩してきた。実際に色々回ってみてこうすればもっとよかったな、と思ったことがあるので、その経験を元に今回は谷根千散歩のオススメルートとオススメスポットを紹介。谷根千は、デー…

桜の花びらの枚数は何枚?

桜の花びらの枚数について気になったので調べてみた。 桜の花びら(花弁)の枚数 関連記事 参考 桜の花びら(花弁)の枚数桜の花びらの枚数は、基本は5枚。 しかし、桜の花びらの種類によって、枚数は異なる。 桜の花びらは以下のように分類される。 一重咲…

肥満遺伝子検査で科学的なダイエットをしよう:ミライダネで紹介されたGeneLife

テレビ東京の「ミライダネ」2018年3月24日の回で紹介されていた遺伝子検査キットGeneLifeの詳しい内容や使い方、結果のサンプルを紹介。この遺伝子検査キットは、2018年1月には「NHKおはよう日本 まちかど情報室」でも紹介されていて、今話題になっている。…

モロッコ旅行記③マラケシュ〜カサブランカ:HISツアー

モロッコ旅行記②フェズ〜サハラ砂漠〜オートアトラス山脈の続き。目次 マラケシュ バヒア宮殿 マジョレル庭園 クトゥビアの塔 ジャマ・エル・フナ広場 マラケシュのホテル カサブランカ ハッサン2世モスク マラケシュマラケシュはベルベル語で「神の国」とい…

モロッコ旅行記②フェズ〜サハラ砂漠〜オートアトラス山脈:HISツアー

モロッコ旅行記①カサブランカ〜シャウエンの続き。 次は、フェズからサハラ砂漠、そしてオートアトラス山脈越え。目次 フェズ 王宮 ブージュルード門 ブーイナニア神学校 タンネリ・ショワラ カラウィンモスク イフレン エルフード メルズーガ(サハラ砂漠)…

モロッコ旅行記①カサブランカ〜シャウエン:HISツアー

1月にモロッコ旅行6泊8日のHIS格安ツアー『モロッコの誘惑8日間』に行ってきた。ツアー会社は他の会社と比較して格安で、かつ主要な観光スポットをおさえているHISを選んだ。 阪急やJTBと比べるとほぼ同じ内容だけどリーズナブル。ツアー代金は食事込みで15…

河津桜まつり@伊豆:東京から電車で日帰り旅行してきた

インスタなどで河津桜と菜の花の写真を見てすごく行ってみたいと思っていたので、思い立って伊豆で開催されている河津桜まつりに電車で日帰りで行くことにした。 河津桜まつりとは 持ち物 東京から河津桜まつりへの電車での行き方 河津桜まつりの散策ルート…

【台北旅行】2泊3日で堪能できるオススメ観光プラン

2017年11月の週末(金、土、日)に2泊3日で台湾(台北)を旅行してきた。台湾は暑いイメージがあるが、秋、春は涼しくて過ごしやすく、冬は少し寒いくらいなので、暑いのが苦手な人にもオススメ。今回の旅行はとても充実していて、グルメ、夜市、マッサー…

フォトジェニックな東京の夜景スポット(都内高層ビル・タワーからの夜景)と撮影のコツ

東京に観光に来る方や都内に住んでいてきれいな夜景を見たい方の参考になればと思い、東京で夜景がきれいに見えるフォトジェニックなスポットを高層ビルや展望台に絞ってまとめた。 無料の夜景スポット、有料の夜景スポットにわけて紹介。 無料の夜景スポッ…

金時山登山記:東京からの登山ルートや難易度、服装等まとめ

11月12日に東京からバスでアクセスし、金時山(きんときやま)へ登ってきた。金時山の登山はとてもよかった。またぜひ行きたいし、多くの人にも体験してほしいと思った。 東京から金時山へ登山する場合、アクセス方法はいくつかあるが、オススメなのはバス。…

女の子がついシェアしたくなるSNS活用法【SNSシェア論】

tech wave主催の「女の子がついシェアしたくなるSNS活用法」というセミナーが面白そうだったので参加してきた。 内容はシェアしてOKなのと、SNSシェア論でトレンド入りしたとのことでニーズもあるかなと思い、ざっくりメモった内容だけど簡単にまとめ。 目次…

【遺伝子検査】MYCODEとGeneLifeを比較:病気や薄毛の予防、ダイエットや美容に活用しよう!

最近、自宅で遺伝子検査(DTC遺伝子検査)をやっている人をよく聞くようになった。 また、「NHKおはよう日本まちかど情報室」や「ミライダネ」などのテレビ番組でも紹介されている。 遺伝子検査キットを買って唾液を入れて送るだけで結果が届くのでとてもお…

ファイテンの集い2017に参加してきた:若返る方法の話とリオ五輪シンクロの裏話

ファイテン ファンの集いに行ってきた。 ファイテンの製品はかなり前から使っていて、両親にプレゼントしたこともある。 自分自身は肩こりがひどいので、ネックレスやメタックスローションを使っていている。 ファイテンの集いでは、ファイテン平田社長の講…

井村雅代 シンクロ日本代表ヘッドコーチが語った「リオ五輪の裏側」と「人の育て方」

※許可を得て撮影しています。 先日、ファイテン ファンの集いに参加し、そこでシンクロ日本代表の井村ヘッドコーチの講演を聴いた。 テーマは「人を育てる」ということについて。 話を聞いて、すごく厳しい人であり、すごく愛のある人だと感じた。 以下、お…

【アンチエイジング】若さを保つ方法、より若くなる方法

先日、ファイテン ファンの集いに参加してきた。 その中で、ファイテン平田社長から若くなる方法についてお話があったので、まとめた。 目次 若くなるため気をつけること ①疲労をとる ②腸を元気にする ③代謝活動をよくする まとめ 美肌を目指している方向け …

疲れの原因と疲れをとる方法:疲れやすい・疲れがとれない方は知っておきたい基礎知識

先日、ファイテン ファンの集いに参加してきた。 その中で、ファイテン平田社長より疲れの原因と疲れをとる方法についてお話があったので、お話いただいた内容を中心に自分でも少し調べてまとめた。 疲れの原因に関しては研究が進んでいて、疲労原因物質やそ…

ハワイ島での星空鑑賞・撮影:持ち物、服装、星空撮影の設定についてまとめ

ハワイ島のマウナケア山で星空を鑑賞・撮影してきたので、持っていったほうがよい持ち物、服装、星空撮影のカメラの設定についてまとめた。目次 撮影した星空 オニヅカビジターセンター マウナケア州立公園付近 星空の撮影方法・設定 カメラ レンズ フォーカ…

足裏アーチを復活させる方法:足裏マッサージで疲れにくい脚に!

足裏のアーチは健康に重要だと言われている。 最近、足裏アーチと健康の関係について詳しい話を聞き、足裏アーチを復活させるマッサージを体験し、効果を体感したのでまとめた。目次 足裏アーチの健康への影響 足裏アーチを復活させる方法 ファイテン『ソラ…

GO FOR MEN(オールインワンクリーム)徹底レビュー【男性のスキンケア】

男性もスキンケアをしたほうがよいというのは最近よく言われている。 ただ、ちゃんとやろうとすると、化粧水、美容液、乳液、クリームを塗らないといけなくて、スキンケアをするのはなかなか面倒で手間がかかる。そこでオススメなのがオールインワンクリーム…