久保清隆のブログ

ライフハック、健康、旅行など、役立つ情報を書きます。

2009-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【Rails】新しく追加するupdated_atにレコード毎に異なる初期値を入れる方法

Railsで、テーブルにupdated_atを追加しようと思って、さらに初期値に他のテーブルの関連づいたレコードの更新日時を代入したかった。 そのための方法をまとめておく。まず、マイグレーションファイルを作成する。 Tagテーブルにupdated_atカラムを追加する…

【肩コリの本当の原因とその対処法】意外と知られていない肩こりに関する事実

あたためてもよくならないコリ もんでも治らないコリ なぜ治らないコリがあるのか? 「世界一受けたい授業」で取り上げられていたのでまとめた。 キーワードは、トリガーポイント (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); コリの原因 まずはコリ…

天才!成功する人々の法則

天才! 成功する人々の法則作者: マルコム・グラッドウェル,勝間和代出版社/メーカー: 講談社発売日: 2009/05/13メディア: ハードカバー購入: 14人 クリック: 159回この商品を含むブログ (135件) を見る 全米で、発売三か月で100万部を突破した超ベストセラー…

ビジネスパーソンのための香水基礎知識・活用法

香水の効用 ナポレオンは、その爽やかな柑橘系の香水で鋭い直感力と集中力を高めた 無味無臭は、嫌われもしないかわりに、好かれもしない 今日出会う相手に対する気遣い、そして自己表現の一つとして香りを利用する 相手に気を遣う人だと認識されることもあ…

仕事もプライベートも全力で楽しむ秘訣

二年前にジョブウェブの新人向け交流会で聞いた話を思い出した。 仕事もプライベートも全力で楽しむ秘訣 前提条件 「仕事は辛いがプライベートは楽しい」という意識を捨てる 「仕事もプライベートも楽しいもの」という意識を持つ 1.仕事を充実させるコツ …

何をやってもなかなか続かない人が、何でも簡単に続けられるようになる方法

何かを続けるために必要なことは何か? 継続することが苦手な人は、 「強い意志」 「根性」 などの条件が必要と考えがち。 もちろん、強い意志があったり根性があれば続けることができる。 でも実際は強い意志や根性がなくても続けることが出来る方法がある…

世の中の流れを理解する 〜最近よく聞くCP(コマーシャルペーパー)とは?

昨日の日経新聞の『きょうのことば』は、非伝統的政策だった。 この言葉をより理解するために、CP(コマーシャルペーパー)について知っておくとよい。 最近、ニュースや新聞でよく出てくるCPとは、一言で言うと、 企業が資金調達のために発行する約束手形。 …

同じ時間で成果を10倍あげるための成長法則

PRESIDENT (プレジデント) 2009年 4/13号 [雑誌]出版社/メーカー: プレジデント社発売日: 2009/03/23メディア: 雑誌購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (7件) を見る今週のプレジデントはとても興味深い内容が多かった。 「整理&記憶装置」面白い…

【要約/レビュー】ナンバーワン企業の法則 - 勝者が選んだポジショニング

ナンバーワン企業の法則―勝者が選んだポジショニング (日経ビジネス人文庫)作者: M.トレーシー,F.ウィアセーマ,大原進出版社/メーカー: 日本経済新聞社発売日: 2003/07メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (5件) を見るナンバーワン企業の法則…

新社会人が成長を加速するための心構え10ヶ条

社会人として一年間働いて学んだことをもとに、自分への戒めも含めてまとめておく。 心構え10ヶ条 一覧 意味のある努力をする(無駄な努力はしない) 若いうちは自分に投資する 自己責任を徹底する(何でも人のせいにしない) 自己満足に陥らない 仕組み化する…