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久保清隆のブログ

ライフハック、健康、旅行など、役立つ情報を書きます。

クリエイティブの才能を解き放つ31の方法

“The secret to creativity is knowing how to hide your sources.” - Albert Einstein
創造性の秘密は、元ネタの隠し方を知ることだ。

天才と言われるアインシュタインでさえも、独創的なアイディアは、過去のアイディアを参考にしたり、組み合わせることによって生み出している。世界で13万人以上の購読者がいるブログzen habitsに、The Little But Really Useful Guide to Creativity : zen habitsという記事があった。これは、著者が創造力を発揮するために、実際にやってみて効果が高かったものをリストアップしているので、紹介。

  • Play.
  • 遊ぶ。
  • Don’t consume and create at the same time ― separate the processes.
  • 同時に消費と創造に取り組まない。プロセスをわける。
  • Shut out the outside world.
  • 外界との接触を遮断する。
  • Reflect on your life and work daily.
  • 毎日、生活と仕事を振り返る。
  • Look for inspiration all around you, in the smallest places.
  • どんなに小さな場所でも、周りにある全てから、インスピレーションを探す。
  • Start small.
  • 小さく始める。
  • Just get it out, no matter how crappy that first draft.
  • 最初の案がどんなにくだらなくても、打ち明ける。
  • Don’t try for perfect. Just get it out there, asap, and get feedback.
  • 完璧にしようとしない。その場で、できるだけ早く打ち明け、フィードバックをもらう。
  • Constantly make it better.
  • 常により良いものにする。
  • Ignore the naysayers.
  • 否定的に物事を見る人を無視する。
  • But let criticism help you grow.
  • しかし、批判により自分を成長させる。
  • Teach and you’ll learn.
  • 人に教えることで学ぶことができる。
  • Shake things up, see things in new ways.
  • 物事を再編成し、新しい見方でとらえる。
  • Apply things in other fields to your field, in ways not done before.
  • 他の分野でしていることを自分の分野に応用する。過去にやられていない方法で。
  • Drink ridiculous amounts of coffee.
  • とんでもない量のコーヒーを飲む。
  • Write all ideas down immediately.
  • すぐに全てのアイディアを書きだす。
  • Turn your work into play.
  • 仕事を遊びに変える。
  • Play with kids.
  • 子どもと遊ぶ。
  • Get out, move, see new things, talk to new people.
  • 外出し、移動し、新しいものを見て、新しい人と話す。
  • Read wildly different things. Especially stuff you disagree with.
  • 大きく異なるものを読む。特に同意できないものを。
  • Get lots of rest. Overwork kills creativity.
  • たくさんの休みをとる。働き過ぎは、創造性を殺してしまう。
  • Don’t force it. Relax, play, it will start to flow.
  • 無理はしない。リラックスして、遊べば、フロー(自分の能力が発揮されてすべてがうまく進んでいると感じられる、精神的に高揚した状態)が始まる。
  • Allow your mind to wander. Allow distractions, when you’re looking for inspiration.
  • 思考が横道にそれることを許す。インスピレーションを求めている時は、気が散るものを許す。
  • Then shut them off when you’re going to create.
  • そして、創造しようとするときは、それらを除外する。
  • Do it when you’re excited.
  • 興奮しているときに行う。
  • When you’re not, find something else to be excited about.
  • そうではないとき、のめりこめる他の何かを探す。
  • Don’t be afraid to be stupid and silly.
  • 馬鹿にされることを恐れない。
  • Small ideas are good. You don’t need to change the world ― just change one thing.
  • 小さなアイディアはよい。世界を変える必要はない。一つのことを変えるだけでよい。
  • When something is killing your creativity, kill it.
  • 創造性を殺してしまうものがあれば、それを消す。
  • Stop reading creativity advice, clear away everything, and just create.
  • 創造性へのアドバイスを読むことをやめ、全てをはらいのけ、ただ創る。
  • Most of all, have fun doing it.
  • 一番よかったのは、やることを楽しむことだ。


すべてがうまくいくとは限らないけど、これらを、色々と試してみて、良いものを繰り返していくとよさそう。



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