久保清隆のブログ

ライフハック、健康、旅行など、役立つ情報を書きます。

広告クリエイティブの最適化、ネット広告の効果改善、Rで実験計画法、アクセス解析、アドテク基礎で参考になるスライド、記事まとめ

最近勉強中の内容。最近のネット広告業界は、変化が早くて情報をキャッチアップしたり必要な知識を身に付けるのが大変だけど、時代に取り残されないようにしっかりとついていきたい。 広告クリエイティブの最適化 広告クリエイティブ最適化の実際 TokyoWebmi…

【最新文房具】本当に便利!進化を続ける文房具厳選7

最近は、文房具の進化がすごい。切れ味の良いハサミが去年話題になっていたが、他にもたくさん驚くほど便利なアイテムが出現している。その中で、これは便利ですごいと思ったものを紹介。デザイン性や機能性が優れた文房具があると仕事や勉強への楽しみが増…

リッツカールトン元日本支社長のメンターが教える「感性・センス」の高め方

リッツカールトンの元日本支社長の高野さんが、リッツカールトンで出会ったメンターに次のようなアドバイスをもらったということが、リッツ・カールトンが大切にする サービスを超える瞬間に書かれていた。 「君は自分のキャリアパスをちゃんと意識しながら…

【花粉症の根本治療】舌下免疫療法 ー 花粉症を治せる新対策

最近、減感作療法(アレルゲン免疫療法)という、花粉症の根本治療法が注目されている。 今までは基本的に対症療法だったので、根本治療できることは非常に画期的。詳しくは「スギ花粉症の舌下減感作療法の臨床研究報告書」(PDFファイル 1.84MB)に記載され…

「一年の計は元旦にあり」の元旦の意味を間違えて覚えていた

元旦の意味を間違えて覚えていた。周りに聞くと知らない人も少なくなかった。元旦はただの1月1日ではなく、1月1日の朝。 元日なら1月1日。だから元旦と元日は微妙に違う。元旦の「元」は「はじめ」という意味。 元旦の「旦」は日の部分が太陽、下の横…

【勉強になる漫画まとめ】マンガで楽しく勉強しよう

マンガを嫌う人もいるけど、勉強になるマンガは多い。 麻生太郎元首相はマンガ好きを主張して宮崎駿監督に批判されたこともあったけど、勉強になるマンガは多い。 一部誇張されたり事実と異なる内容が書かれている場合もあるけど、勉強になるマンガは多い。 …

年末の大掃除の前に知っておきたい、片付けがサクサク進む3ステップ

年末は大掃除をする時期。 年に一度の大掃除なので、できるだけ不要なものは捨てて、年内に確実に掃除を終わらせ、新年をすっきりした気持ちで迎えたい。でもいざ大掃除に取り組もうとすると、 「何から手をつければいいのかわからない」 「どのように行えば…

仕事を任せるのが上手な人と下手な人は何が違うのか?

他人の支援を引き出すのは、プライベートでも仕事でも、自分のやりたいことを実現させるなど、広い意味での成功に欠かせない。 誰であっても、一人では限界がある。他人の支援を得ることで、多種多様なものが生み出せる。人にうまく協力してもらうことで、生…

【薄毛(ハゲ)の原因と対策】頭皮の血行を改善し、抜けた毛が復活する方法

薄毛に悩んでいる人は男女問わずかなりいる。そんな人に朗報。割り箸1膳で頭皮の血行を促進し、抜けた毛を復活させる方法があるらしい。目次 薄毛、脱毛を引き起こす原因 薄毛対策の方法 メカニズム | なぜ抜けた毛が復活するのか? 遺伝的要因による薄毛へ…

【耳ヨガの効用と方法】耳をひっぱるだけであっという間に視力が急上昇!?

雑誌で読んで知った「耳ヨガ」というのをやってみたら本当に色々な効果があったので驚いた。視力回復は視力検査をして確認してはいないが、視界が良好になった。ちなみに、雑誌には実際に視力が上がったという例が載っていた。また、その他にも頭がすっきり…

走れる革靴「RunWalk」がすごい!

最近、仕事ではないときでも革靴を履くことが多く、革靴でも走りたい場面が結構ある。 走っても大丈夫な革靴ってないのかなぁと思って調べたら見つけた。[アシックスウォーキングランウォーク] asics walking RunWalk 外羽根プレーントゥ 77R602D B(ブラック…

寝違えがすぐ治る治し方:寝違えの原因と根本治療、対症療法のまとめ

寝違え(寝違い)の適切な治し方をまとめました。根本治療をすることで、痛みをかなり抑えられます。それでも厳しい場合は対症療法をするのがオススメです。揉むのは首に炎症を発生させ痛みが増加するのでやめたほうがよいです。

乗り物酔いはなぜ起きる?乗り物酔いの原因と対策・克服方法

最近、新幹線に乗る機会が増えているのだが、作業をしていると乗り物酔いしてしまう。何もせずに何時間も乗っているのは時間の無駄なので、できれば乗り物酔いせずに好きなことをして時間を有意義に過ごしたい。 また、自分が乗り物酔いしないようにすること…

ネットで無料でできる!英会話レッスンと英会話のサポートツールまとめ

近い将来、英語はやっぱり必要だなと感じ、最近英会話の練習をすることを決めた。友人にお願いして英語ができる人を集めてもらい、カフェで英会話をしているのだが、家でも練習しておかないと、カフェでの英会話でなかなかうまく話せないので、ネットで無料…

人生を驚くほど充実したものにしてくれる、時間に関する珠玉の名言48

「時間とは何か?」と聞かれると、色々な意見があると思うが、私は「命」だと思う。 命を大切にすることは、時間を大切にすることでもある。 時間を大切にすることが人生の秘訣で、人生の質は時間の質で決まる。 時間を浪費するな、人生は時間の積み重ねなの…

人生をより豊かで楽しくするための、人に快く協力してもらう方法

最近お話した人の中に、お願いが上手で周りの人によく協力してもらっている人がいた。大きな夢を実現させたりするには、人からの協力は必須だと思う。そういう意味で興味深く感じたので、その要素を抽出したり、本やネットを見たりしてまとめた。また、自分…

秋・夏の花粉症と風邪の見分け方、対策:秋・夏にくしゃみが止まらなかったら花粉症かアレルギーを疑った方がいい

8月頃から、自分も含め周りにくしゃみが出て鼻水が止まらない人が多くなる。 夏・秋にくしゃみが止まらなくて微熱が出た場合は、風邪よりも、花粉症、ハウスダストを疑ったほうがいい。 夏・秋に花粉症の原因となる植物 風邪と花粉症の見分け方 夏・秋の花粉…

チャン・グンソク出演のTVCMに登場するバーを再現したマッコリバーに行ってきた

昨日、この三連休に期間限定でオープンしているソウルマッコリBARのオープン先行招待イベントに行ってきた。 場所は、六本木ヒルズの多目的スペースUMU。チャン・グンソク出演のTVCMに登場するバーを再現していて、全体が白くてすごくきれいなバーだった。 …

flashの使い方:Railsの基礎知識

railsのflashについて、よく忘れるのでメモ。 ※ここで言うflashは、Macromedia Flashとは全く関係ない。Railsのセッションを利用した機能のflashについて。 flash とは? ログイン時のウェルカムメッセージや、項目追加の成功通知など、ユーザに簡単な通知を…

ソーシャルストリーム全盛時代だからこそ見直すブログ術 &一歩踏み出すマキコミ術 セミナー内容まとめ

「ソーシャルストリーム全盛時代だからこそ見直すブログ術 &一歩踏み出すマキコミ術」というセミナーに行ってきた。 内容は非常に面白く、たくさんの学びがあったので、しっかりまとめた。 登壇者 コグレマサトさん (@kogure) いしたにまさきさん (@masakii…

大阪・神戸旅行:オススメ観光地 厳選9スポット

お盆休みに4泊5日で、大阪、神戸に行き、リフレッシュしてきた。 今回行った大阪・神戸旅行の中でオススメスポットと定番スポットを紹介。 目次 大阪の観光地 大阪駅 梅田 道頓堀 大阪城 新世界 USJ(ユニバーサルスタジオ ジャパン) 兵庫の観光地 神戸 お…

成長と自己変革を続けている人が持つ6つの特徴

プロフェッショナルの条件―いかに成果をあげ、成長するか (はじめて読むドラッカー (自己実現編))作者: P・F.ドラッカー,Peter F. Drucker,上田惇生出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2000/07メディア: 単行本購入: 88人 クリック: 689回この商品を含…

Rubyで配列内の重複する値を抽出する方法

Rubyで重複する値を排除したい場合は、uniqメソッドを使えばOK。 a = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 5, 4] a.uniq #=> [1, 2, 3, 4, 5, 6] 重複している値があるかどうかを調べるなら、uniqを利用すれば簡単にわかる。 a = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 5, 4] a.size == a.uniq.…

ラポールの築き方 〜良好な人間関係を形成する秘訣

良好な人間関係を築くためには、コミュニケーションスキルが大切になる。 コミュニケーションスキルの最も有効なものの1つに、ラポールがある。ラポールとは、フランス語で「橋をかける」という意味で、相手と自分との間に心の橋が架かっている状態、すなわ…

たった5万円から億万長者になった、成功の9ステップ

成功の9ステップ作者: ジェームス・スキナー出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2004/02/26メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 59回この商品を含むブログ (66件) を見るジェームス・スキナーの『成功の9ステップ』を読んだのでまとめた。 著者のジェームス・…

Rubyのハッシュと配列の検索速度の違い

Ruby(1.8.6)で大量のデータを検索することがあったので、ハッシュと配列の検索速度はどのくらい違うのかを検証してみた。 検証用コード ※面倒なので変数名とか超適当にした。 # compare_hash_speed_with_array.rb 1 #!/usr/local/bin/ruby 2 n = 120000 3 4 …

英語のチャットやメールの略語と顔文字 〜英語のチャットやメールをより楽しむために知っておきたいこと

最近英会話の勉強のために、チャットが便利だなぁと思い、英語圏の人とチャットをしているのだが、 略語が多くて意味がわからず、何度も無駄に質問してしまうことが多かった。そこで、よく使われる略語や顔文字をまとめた。 また、略語検索というのがあるの…

プログラミングに必要な6つの才能

ロシアの研究者 A.P.Ershovは、プログラミングに必要な才能として、6つを挙げた。 これは、確かにそうだなと思った。才能は磨いていけるものと信じて、これらの才能を磨いていけるように、メモをしておく。 プログラミングに必要な6つの才能 第一級の数学…

東大に合格する超効率的勉強法から学ぶ、7つの効率的な仕事術

偏差値29からの東大合格作者: 杉山奈津子出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2011/04メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 81回この商品を含むブログ (6件) を見る先日、偏差値29からの東大合格を献本いただいた。 内容は、超効率的な受験勉強法。タイト…

誰でもすぐに始められる座禅入門 〜座禅の効用、方法、コツまとめ

新しい体験をしようと思い、広尾にあるお寺(香林院)で座禅体験をしてきた。香林院は東京で座禅体験をできる貴重なお寺で、AKB48のメンバーが2週間通ったり、その他有名人も来たことがあるとのこと。座禅は、ストレス社会を生き抜く力を手に入れるために有…